О богатом на витамины и полезные вещества продукте

7 февраля 2011 года. Трудно сказать, какие эмоции вызывает у граждан томатный сок. Кто-то его принципиально не пьет, говоря какую-то нудную формулировку, смысл которой сводится к фразе «отстаньте от меня». Другие употребляют его по поводу и без оного. На их взгляд он не несет вреда здоровью, а значит, ничего не случится от двух-трех стаканов продукта в день. На деле оказывается, что и первые, и вторые правы, но по-своему. Первые неправы в своих предостережениях, а вторые — в том, что употреблять и такой напиток следует в меру: 2-3 стакана в неделю (!).

Итак, что же такого полезного содержится в «помидорном» напитке? Если сок готовить вручную, а не покупать готовый в тетропакете, то в нем найдутся калий, магний, железо, лимонная и яблочная кислота. Эти компоненты, в общем и целом, влияют на обмен веществ. Больные сахарным диабетом пьют его без опаски, так как томатный сок рекомендуется тем, кто держит диету из-за диабета. Не обязательно болеть диабетом, чтобы пить его: диетологи советуют его и тем, кто имеют избыточную массу тела, так как такой сок — продукт низкой калорийности.

Из-за снижения соком из спелых помидоров артериального и внутриглазного давления он почитаем в среде гр-н, страдающих гипертонической болезнью и глаукомой. Фолиевая кислота, которая буквально начиняет собой продукт, является полезной провизией в период беременности. Поэтому-то многие гинекологи, желая предупредить анемию, рекомендуют мамочкам несколько стаканчиков напитка в неделю.

В итоге если перечислить, кому рекомендуется употреблять сок, не хватит и страницы: диабетики, беременные женщины, менеджеры и администраторы крупных компаний, которые начинают и заканчивают свой рабочий день за компьютером, и т.д.